Para que serve o Chá de Louro? Veja os Benefícios e Como Fazer

Hoje vamos ensinar como preparar o famoso Chá de Louro, uma bebida que é uma verdadeira fonte de propriedades medicinais que podem transformar seu bem-estar.

• Veja Também: Receita de Suco Detox Para Emagrecer

Imagine melhorar sua digestão, reduzir o colesterol, fortalecer o sistema imunológico, acalmar os nervos e até mesmo auxiliar no processo de emagrecimento, tudo isso com uma simples infusão!

É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é de aproximadamente 15 minutos. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Como Fazer Chá de Louro

Créditos: Talita Perosa Nutricionista

DADOS DA RECEITA:

• Tempo de preparo: 15 minutos.
• Duração/Validade do Chá: 24 horas.

INGREDIENTES:

• 500 ml de água.
• 4 folhas de louro.

MODO DE PREPARO:

1. Ferva os 500 ml de água.
2. Desligue o fogo e adicione 4 folhas de louro.
3. Deixe em infusão por 10 minutos.
4. Coe e sirva morno ou gelado.

Dicas e Recomendações:

• Experimente uma xícara ao dia para aproveitar todos os benefícios.
• Mantenha uma alimentação saudável para potencializar os efeitos do chá de louro.
• Evite consumo excessivo para evitar efeitos adversos.
• Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças.
• Pode ser utilizado como tempero em preparos culinários.

Atenção: O chá de louro é um aliado na dieta equilibrada, não um milagre para emagrecimento fácil.
Acompanhe com dieta adequada e atividade física para melhores resultados.

Gostou desta receita?

Então deixe um comentário abaixo e não seja egoísta, lembre-se de compartilhar esta receita com seus amigos e familiares!

O post Para que serve o Chá de Louro? Veja os Benefícios e Como Fazer apareceu primeiro em Casal Air Fryer.