Vivemos em uma era onde a produtividade é frequentemente medida pela quantidade de tarefas que conseguimos riscar de uma lista ou pelo número de horas que passamos trabalhando. No entanto, como alguém que está constantemente em movimento — seja no Brasil ou mundo afora —, aprendi que a verdadeira produtividade não está apenas em fazer mais, mas em fazer melhor, e isso exige um equilíbrio delicado entre trabalho e bem-estar.
Com uma rotina que me leva a diferentes fusos horários e cenários, seja em uma cafeteria em Lisboa, um coworking em São Paulo ou um hotel na Espanha, precisei repensar minha relação com o tempo e a energia. Afinal, não basta estar presente em vários lugares, é preciso estar presente de verdade, com foco e disposição. E é aí que entra a importância de priorizar a saúde mental sem abrir mão dos resultados.
Quando fundei a Vittorino Watches, uma marca de relógios que celebra o lifestyle e a conexão entre tempo e estilo de vida, percebi que o conceito de “tempo” vai muito além de um ponteiro girando. O tempo é um recurso finito, e como o utilizamos define não apenas nosso sucesso profissional, mas também nossa qualidade de vida. Por isso, ao longo dos anos, desenvolvi hábitos que me ajudam a manter esse equilíbrio, mesmo com uma agenda cheia e uma vida nômade.
Um dos primeiros passos foi entender que a produtividade não é linear. Nem todos os dias serão igualmente produtivos, e está tudo bem. Em vez de me cobrar por horas extras de trabalho, passei a valorizar a qualidade do tempo que dedico a cada tarefa. Isso significa, por exemplo, reservar momentos para desacelerar, seja com uma caminhada ao ar livre, uma pausa para um café bem preparado ou até mesmo alguns minutos de meditação. Esses pequenos rituais não só recarregam minhas energias, mas também me ajudam a retomar o trabalho com mais clareza e criatividade.
Outro ponto crucial foi aprender a dizer “não”. Como empreendedor, é tentador abraçar todas as oportunidades que surgem, mas nem todas merecem nosso tempo e atenção. Priorizar o que realmente importa — seja um projeto estratégico para a Vittorino Watches ou um momento de conexão com a família — é essencial para manter o equilíbrio. Afinal, de nada adianta alcançar resultados se, no processo, perdemos nossa saúde mental e nossa capacidade de desfrutar das conquistas.
Por fim, aprendi que o equilíbrio entre produtividade e bem-estar não é um destino, mas uma jornada. Há dias em que tudo flui perfeitamente, e outros em que precisamos nos permitir recomeçar. O importante é manter a consciência de que cuidar de si mesmo não é um luxo, mas uma necessidade. Afinal, só podemos oferecer o nosso melhor — seja na vida pessoal ou profissional — quando estamos bem conosco mesmos.
* Vitor Siqueira é CEO da Vittorino Watches, marca da alta relojoaria brasileira, criada em 2021. Seu espírito empreendedor não se limita ao setor dos relógios, além de influenciador sobre lifestyle, ele também liderou importantes projetos de marketing digital para grandes nomes como a CBF, Botafogo e Novotel. Além disso, já atuou como embaixador da Reserva, e comandou a estratégia por trás da vitória do Brasil na FIFAe Nations Cup 2022.
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