Cada vez mais pessoas estão usando Apple Watches no tornozelo em treinos, segundo reportagem

O Apple Watch pode ser um acessório extremamente útil para coletar dados de atividades físicas feitas no dia a dia. Além de contar distâncias e passos percorridos, seus diversos sensores também ajudam no controle de batimentos cardíacos, da saúde do sono, etc.

Apesar de se tratar de um relógio, muitos usuários vem utilizando o dispositivo de uma forma um tanto quanto inusitada. Segundo o The New York Times, prender o Apple Watch no tornozelo ao invés do pulso pode ajudar na contabilização de atividades físicas.

A influenciadora fitness Ana Espinal comentou que inicialmente achou a ideia estranha, mas após encontrar na internet uma pequena comunidade de pessoas que utilizavam o wearable em seus tornozelos, decidiu experimentar. Como seus pulsos são muito pequenos, o Apple Watch ficava frouxo em seu braço e acabava errando ao medir a frequência cardíaca, e seu problema foi resolvido após comprar uma tira de velcro ajustável e prender o relógio no tornozelo para praticar atividades físicas. “É perfeito”, disse ela compartilhar a dica com seus mais de 80 mil seguidores.

Essa medida já é relativamente conhecida por alguns usuários do Apple Watch, como médicos, que não podem utilizar nada nos pulsos, mas querem contabilizar sua atividade diária no trabalho; parentes que empurram seus filhos em carrinhos de bebê, e só têm seus passos registrados pelo smartwatch quando estão com o braço livre; pessoas com tatuagens nos pulsos, que têm a medição de frequência cardíaca prejudicada pela tinta; e pessoas com problemas de pele ou pele sensível, que apresentam menos desconforto em utilizar o relógio no tornozelo.

Algumas pessoas nas redes sociais também comentaram que seu Apple Watch não conta os passos dados quando ele utiliza a esteira, e que a alternativa já havia sido sugerida outras vezes:

A utilização do Apple Watch no tornozelo parece fazer sentido para muitas pessoas. Contudo, não há confirmação vinda da Apple de que esse tipo de uso não cause alteração dos dados medidos. Isso porque os sensores do relógio foram construídos para detectar movimentos do corpo humano — como fluxo sanguíneo e passos dados — especificamente pelo pulso, que apresenta uma composição biológica diferente do tornozelo, podendo apresentar números diferentes dos verdadeiros, ou não tão precisos. No caso da contagem de passos, a utilização do relógio no pulso ou no tornozelo não deve apresentar alterações; mas na medição de frequência cardíaca, por exemplo, os resultados podem variar.

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Preço parcelado: a partir de R$5.499,00 em até 12x
Cores (alumínio): prateado, ouro rosa ou preto brilhante
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Tamanhos: 42mm ou 46mm
Conectividade: GPS ou GPS + Celular
Pulseiras: esportiva, loop esportiva ou estilo milanês

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Apple Watch SE
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Preço parcelado: a partir de R$3.299,00 em até 12x
Cores: meia-noite, estelar ou prateado
Tamanhos: 40mm ou 44mm
Conectividade: GPS ou GPS + Celular
Pulseiras: esportiva ou loop esportiva

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