Hoje vamos ensinar como fazer um Suco de Mamão com Laranja que é ótimo para saúde. Este suco oferece uma poderosa dose de nutrientes essenciais e tem muitos benefícios desde fortalecer o sistema imunológico até melhorar a saúde digestiva e promover uma pele radiante!
Veja Também: Receita de Suco de Cenoura com Laranja
É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo é de uns 10 minutos apenas. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Como Fazer Suco de Mamão com Laranja
Créditos: Receitas sem Blá Blá Blá
DADOS DA RECEITA:
- Serve: 1 a 2 pessoas.
- Tempo de preparo: 10 minutos.
INGREDIENTES:
- 3 laranjas descascadas e sem sementes.
- 150 ml de água gelada.
- Metade de um mamão papaia sem sementes e sem casca.
- 1 colher de mel (ou adoçante de sua preferência).
- Gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Descasque as laranjas, removendo toda a parte branca da casca.
- Corte as laranjas para retirar as sementes e a parte branca do meio.
- Coloque as laranjas no liquidificador, adicione 150 ml de água gelada e bata por um minuto.
- Peneire o suco (opcional). Reserve.
- Corte a metade do mamão papaia, retirando as sementes e a casca.
- Coloque o mamão no liquidificador, adicione o suco de laranja reservado.
- Adicione uma colher de mel (ou adoçante de sua preferência) e gelo a gosto.
- Bata por um minuto.
- Agora é só servir.
Dicas:
- Para um suco mais cremoso, adicione um pouco de iogurte natural ou leite de coco.
- Experimente variar a quantidade de mel (ou adoçante) de acordo com seu gosto pessoal.
- Este suco pode ser armazenado na geladeira por até 24 horas em um recipiente bem fechado.
Gostou desta receita?
Então deixe um comentário abaixo e não seja egoísta, lembre-se de compartilhar esta receita com seus amigos e familiares!
O post Para que serve o suco de laranja com mamão? Veja os benefícios apareceu primeiro em Casal Air Fryer.
