Como pausar os círculos de atividade do Apple Watch

Um dos principais chamativos do Apple Watch (e de qualquer outro smartwatch) é permitir que você acompanhe e registre a sua rotina de exercícios. No caso do relógio da Maçã, isso pode ser facilmente feito por meio dos círculos de atividade, divididos em Movimento, Exercício e Em Pé.

A partir do watchOS 11, a Apple passou a permitir que você pause os círculos — ideal para momentos de indisponibilidade, como quando você estiver doente ou viajando, por exemplo.

Veja como fazer isso no próprio Apple Watch e também pelo iPhone!

Como pausar os círculos de atividade pelo Apple Watch

Abra o app Atividade, toque em cima dos círculos e escolha “Pausar Círculos”. Ou, se preferir, selecione o botão no canto superior esquerdo e, no final da lista, selecione “Pausar Círculos”.

Em seguida, escolha uma das opções mostradas ou vá até “Personalizado” para um período customizado.

Para retomá-los, basta tocar em cima dos círculos e escolher a opção.

Como pausar os círculos de atividade pelo iPhone

Abra o app Fitness, toque em cima dos círculos de atividade e, na parte inferior da tela, escolha “Pausar Círculos”. Em seguida, selecione o período que deseja pausá-los.

Para retomá-los, volte até a mesma seção e toque em “Retomar Círculos”.

Simples, não?