Receita Para Jantar Low Carb Sem Farinha Que Fica uma Delícia

Hoje vamos te ensinar uma receita para fazer um Jantar Low Carb DELICIOSO sem usar farinha. Esta receita é super fácil e rápida de fazer e o resultado é uma refeição muito gostosa para substituir o jantar para te ajudar a emagrecer.

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É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é de aproximadamente 30 minutos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO a seguir.

Como Fazer um Jantar Low Carb

Créditos: Receitas Low Carb Para Diabéticos

DADOS DA RECEITA:

• Tempo de preparo: 10 minutos.
• Tempo na Air Fryer: 20 minutos.

INGREDIENTES:

• 4 ovos.
• 1 colher de sopa de azeite.
• Sal e orégano a gosto.
• Abobrinha e berinjela cortadas em rodelas finas.
• 1/2 xícara de molho de tomate caseiro.
• 100g de queijo mussarela em fatias.

MODO DE PREPARO:

1. Em uma travessa que possa ir ao forno ou na Air Fryer, bata 4 ovos com 1 colher de sopa de azeite, temperando com sal e orégano a gosto.
2. Mergulhe rodelas finas de abobrinha e berinjela na mistura de ovos.
3. Leve a travessa ao forno ou na Air Fryer a 180ºC por 10 minutos.
4. Retire do forno e adicione molho de tomate caseiro por cima dos vegetais.
5. Coloque fatias de mussarela e um pouco de orégano por cima, retornando ao forno até dourar (10 minutos aproximadamente).

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