Muito estresse no trabalho? 6 técnicas que vão te ajudar agora
No Brasil, cerca de 30% dos profissionais enfrentam o burnout, segundo dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT). O estresse no trabalho, a incapacidade de se concentrar e a falta de sono têm levado muitas pessoas a desenvolverem problemas de saúde mental em proporções alarmantes. Parte desse estresse… Continue lendo