Para que Serve o Suco de Couve com Laranja? Veja os Benefícios

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Hoje vamos mostrar alguns dos benefícios do Suco de Couve com Laranja que não só é fácil de preparar, como também oferece uma explosão de nutrientes essenciais para o seu bem-estar. Você já imaginou transformar dois ingredientes simples em uma poderosa fonte de saúde?

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A couve, conhecida por suas propriedades desintoxicantes, não apenas limpa o fígado e elimina toxinas, mas também fortalece o sistema imunológico com suas vitaminas A, C e K. Seu alto teor de ferro e cálcio previne anemias e fortalece ossos e dentes.

Complementando essa combinação, as laranjas, repletas de vitamina C, não só aumentam a resistência do organismo contra doenças, mas também promovem uma pele firme e elástica.!

É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo é de apenas 7 minutinhos. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Créditos: Receitas Sem Blá Blá Blá

Receita de Suco de Couve com Laranja

Receita de Suco de Couve com Laranja

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Serve

1 a 2

pessoas

Tempo de Preparo

7

minutos

    Ingredientes:

    • 1 folha de couve.

       

    • 2 laranjas descascadas (remover a parte branca).

    • 500 ml de água gelada.

    • 1 colher de mel ou adoçante a gosto.

    MODO DE PREPARO:

    • Lave a folha de couve e corte-a em pedaços.

    • Descasque as laranjas, retire a parte branca do meio e as sementes.

    • Coloque a couve e as laranjas no liquidificador, adicione a água gelada e o mel ou adoçante.

    • Bata por 1 minuto até obter uma mistura homogênea.

    • Peneire o suco (opcional) e sirva gelado.

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